Knowledge library

Articles & Classical Texts

Curated Ayurveda reading — Charaka Samhita and Ashtanga Hridayam excerpts, modern research, seasonal regimens, and lifestyle guidance.

1 article in Lifestyle

lifestyleml

The Science Behind Kerala's Oil Bath Tradition

അഭ്യംഗം (oil bath) കേരളീയ പാരമ്പര്യത്തിന്റെ ഐക്കണിക് ദിനചര്യയാണ്. ഇതിന്റെ ശാസ്ത്രീയ അടിസ്ഥാനം എന്താണ്? ## ക്ലാസിക്കൽ വ്യാഖ്യാനം അഷ്ടാംഗ ഹൃദയം സൂത്രസ്ഥാനം 2-ൽ വാഗ്ഭടൻ പറയുന്നു: **"അഭ്യംഗം നിത്യം ജരാ-ശ്രമ-വാത-ഹരം-ദൃഷ്ടി-പ്…

— editorial