PCOS-ന് ആയുർവേദ ചികിത്സ
Source: AyurConnect Editorial
പിസിഒഎസ് ഇന്ത്യയിലെ പ്രജനന പ്രായത്തിലുള്ള 5-ൽ 1 സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്നു. ആധുനിക ഹോർമോൺ ചികിത്സ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു; ആയുർവേദം മൂല കാരണത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു.
**ആയുർവേദ ധാരണ.** പിസിഒഎസ് ആർത്തവ-ക്ഷയം (ആർത്തവ കുറവ്) + ഗ്രന്ഥി (സിസ്റ്റ് രൂപീകരണം) ആയി കാണുന്നു. ആർത്തവവഹ സ്രോതസ്സിലെ കഫ-മേദ ദുഷ്ടി + വാത വർദ്ധനവ് ആണ് വേര്.
**ചികിത്സാ തൂണുകൾ.** (1) ശോധനം — കഫ-മേദ പുറത്തേക്ക് കളയാൻ വിരേചന പഞ്ചകർമ്മം. (2) ശമനം — ശതാവരി, അശോക, കാഞ്ചനാര ഗുഗ്ഗുലു, ഫല ഘൃതം. (3) ആഹാര-വിഹാര — കഫ-ശമന ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, ഭാരം നിയന്ത്രണം.
**ജീവിതശൈലി.** സൂര്യോദയത്തിന് മുമ്പ് എഴുന്നേൽക്കുക. ദിവസവും 30 മിനിറ്റ് നടത്തം. ഉച്ചയ്ക്കാണ് ഏറ്റവും കൂടിയ ഭക്ഷണം. ശുദ്ധീകരിച്ച പഞ്ചസാര, വൈകുന്നേരത്തിന് ശേഷം പാൽ, പാക്കേജുചെയ്ത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക. രാത്രി 10 മണിക്ക് ഉറങ്ങുക.
**ഫല കാലയളവ്.** 3-6 മാസത്തിൽ ആർത്തവം ക്രമപ്പെടും. 6-9 മാസത്തിൽ ഇൻസുലിൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി മെച്ചപ്പെടും. ഗർഭധാരണത്തിന് 9-18 മാസം ശ്രമിക്കുന്നവർക്ക്.
**മെറ്റ്ഫോർമിൻ ഒഴിവാക്കരുത്.** ആയുർവേദം ആധുനിക എൻഡോക്രൈൻ ചികിത്സയോടൊപ്പമാണ് — പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭധാരണത്തിന് ശ്രമിക്കുമ്പോൾ.
--- _AI സൃഷ്ടിച്ച വിദ്യാഭ്യാസ ഉള്ളടക്കം — മെഡിക്കൽ റിവ്യൂ പെൻഡിംഗ്. വ്യക്തിഗത ചികിത്സയ്ക്കായി, https://ayurconnect.com/doctors എന്ന വിലാസത്തിൽ verified ആയുർവേദ ഡോക്ടറെ കാണുക._ _Author: AyurConnect Editorial._